2022.07.26 am 9:31 페이지 정보 작성자소담 조회 557회 작성일 2022-07-26 11:04:13 댓글 0 list_alt목록 본문 07.26 Tuesday 11:04 책상에 펼쳐놓고 오래 책을 읽다 보니 목이 불편해 높이 조절이 되는 독서대를 주문했습니다. 거북목 증후군이나 어깨 결림은 이미 오래전부터 겪어왔던 일이지만 요즘 부쩍 더 심해진 것 같아 방법을 찾는 중입니다. 앉아서 일을 할 땐 적어도 2시간에 한 번은 일어나려 알람을 맞춰 놓기도 했는데, 학교 다닐 때처럼 1시간마다 한 번은 일어나 스트레칭을 하고 다시 앉아야겠습니다. 자세나 마음이나 바르지 않으면 오래가기 힘든가 봅니다. 이전글 2022.07.27 am 11:15 다음글2022.07.25 pm 12:20 arrow_back arrow_forward list_alt 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다.