2023.09.18 pm 04:17 > 일상의기록

일주일 전부터 새벽마다 허리가 아파 잠이 깨었는데,
며칠 지나면 좋아지려니 했다 병을 키울까 봐 점심 무렵 정형외과에 다녀왔습니다.
월요일은 대기시간이 1시간쯤인데 점심 이후에는 한산하더군요.
척추관협착증 같은 것이 걱정되었는데, 척추관협착증은 다리가 저려 걸음이 불편하다며
X-ray도 찍고 진찰을 했는데 근육에 좀 문제가 있는 것 같다 하십니다.
허리 왼쪽으로 어느 한 곳을 누르니 뜨끔하고 아팠습니다.
1시간쯤 물리치료받고 소염제와 근이완제 처방도 받았습니다.
돌아와 자세를 바로 앉아 요즘 달라진 생활습관들을 체크했습니다.
조금만 게으르고 조금만 방심해도 몸이 신호를 보내는 경계상태인가 봅니다.
마음 바른 것만큼 몸 바른 것도 살피며 살아야겠습니다.