2024.02.21 pm 02:15 > 일상의기록

한동안 새벽에 허리가 아파 잠을 설쳤습니다.
일어나 움직이면 통증이 사라지고 멀쩡하다 새벽만 되면 허리가 당기고 아팠는데,
얼마 전부터는 낮이 되어도 통증이 사라지지 않아 결국 동네 병원에 갔었습니다.
뼈에는 이상이 없고 기립근 쪽 근육에 이상이 생겨 그럴 수 있다며 물리치료를 받으라더군요.
1시간쯤 온열과 저주파 치료를 받고 돌아오니 허리도 훨씬 부드럽고 통증이 많이 사라졌습니다.
며칠 더 물리치료받으며 운동과 스트레칭을 겸하면 나을 것 같습니다.
허리가 아파 새벽부터 하루가 고통스럽고 고민스러웠는데,
인터넷으로 찾아보고 혼자 상상하고 진단하는 것보다 병원에 가는 것이 백배 낫습니다.