마지막에는 아름답습니다 > 소담일기

 

모든 변화가 처음에는 힘들고 중간에는 혼란스러우며 마지막에는 아름답습니다. - 로빈샤르마 『변화의 시작 5AM클럽』 中 - 힘들고 혼란스러울 때 이 말을 떠올렸었다. 살면서 늘 느끼는 힘듦과 혼란스러움, 그 너머, 그리고 그 끝에 아름다움이 기다리고 있기를... 

2024.02.23 am 09:35

걸으면 걸을수록 생각이 가벼워진다는 걸 몸은 알고 있었던 걸까 나는 걸음걸음마다 나의 걱정, 분노, 애증, 불안을 빵조각처럼 조금씩 떼어버릴 수 있었다 - 히조 『하지 않는 삶』 中 - 산책은 몸을 위한 일이기도 하지만 마음을 위한 일이기도 합니다. 무겁고 답답하던 마음도 한결 가벼워지니까요. 2024.02.22 am 09:24

한동안 새벽에 허리가 아파 잠을 설쳤습니다. 일어나 움직이면 통증이 사라지고 멀쩡하다 새벽만 되면 허리가 당기고 아팠는데, 얼마 전부터는 낮이 되어도 통증이 사라지지 않아 결국 동네 병원에 갔었습니다. 뼈에는 이상이 없고 기립근 쪽 근육에 이상이 생겨 그럴 수 있다며 물리치료를 받으라더군요. 1시간쯤 온열과 저주파 치료를 받고 돌아오니 허리도 훨씬 부드럽고 통증이 많이 사라졌습니다. 며칠 더 물리치료받으며 운동과 스트레칭을 겸하면 나을 것 같습니다. 허리가 아파 새벽부터 하루가 고통스럽고 고민스러웠는데, 인터넷으로 찾아보고 혼자 상상하고 진단하는 것보다 병원에 가는 것이 백배 낫습니다. 2024.02.21 pm 02:15