그만한 대가를 치러야 하는 모양입니다 > 소담일기

 

의욕 없음이 점심에 먹은 동지 팥죽을 핑계 삼아 졸음을 몰고 옵니다. 요즘 느끼는 무기력은 카페인 금단현상일 가능성이 높습니다. 인지 가능한 카페인 섭취를 중단한 지 한 달이 넘어갑니다. 편두통과 불면에서 벗어나니 무기력의 나태지옥이 기다리고 있습니다. 무엇에든 매여있다 놓이려면 그만한 대가를 치러야 하는 모양입니다. 하고 싶은 것이 없을 땐 더 적극적으로 아무것도 하지 않는 것도 방법일지 모릅니다. 주말 동안엔 좀 더 적극적으로 무기력해 보아야겠습니다. 창으로 보이는 밖은 화창한데 진전 없는 일들에서 조금 떨어져 있고 싶어 막상 나서면 쨍하게 추워 콧날이 시큰하고 세포들이 얼어붙을 지경. 롱패딩에 모자, 방한마스트, 장갑을 껴도 이렇게 추운데, 삼룡천 오리들은 맨몸으로 차가운 물 위에서도 우아합니다. 물 밑에서 발을 비비고 있을지도. 2023.12.22 pm 02:07

"메타인지(metacognition / meta認知)"라는 말을 궁금해 찾아보니 '자신의 인지 과정에 대하여 한 차원 높은 시각에서 관찰, 발견, 통제하는 정신 작용'이라고 합니다. 1970년대 발달심리학자 존 플라벨(J. H. Flavell)이 창안한 용어로, 자기 생각에 대해 생각하는 능력을 말하며 자기 성찰 또는 자신의 생각이나 지식에 대한 자체 검증, 상위인지, 초인지라고도 한답니다. 교육학에서 주로 사용하는 말로 메타인지 능력이 높을수록 자신의 능력과 한계를 정확히 파악할 수 있는데, 모른다는 것을 깨달아야 비로소 알 수 있다는 공자의 말이 떠오릅니다. 2023.12.21 am 10:46

혼자 일주일쯤 떠나 보려고 통장 잔고를 털고 있습니다. 일정을 5박 6일 잡으면 대충 숙박비로 1일 x 10만원 = 50만원, 식비로 3끼 x 6일 x 1만원 = 18만 원, 교통비, 주유비로 20만원에 여비로 10만원 정도입니다. 어림잡아도 100만원이 필요합니다. 눈길 찬 바람에 이리저리 쏘다니지 말고 파주 지혜의 숲 게스트하우스에서 일주일 내내 책을 읽거나 인적 드문 절간 선방에서 묵상하는 템플스테이도 좋겠습니다. 이럴 때 말없이 동행할 친구가 있으면 얼마나 좋을까요. 2023.12.20 pm 04:59